Už mám zase rýmu! Bylinná léčba

Ilustrační fotografie

Rýma je zánětlivé onemocnění, přenáší se kapénkovou nákazou – slinami, kýcháním, kašláním. Pálí nás v nose, někdy i celý nosohltan, často se přidají  bolesti v krku a zvýšená teplota. Při rýmě dochází ke zduření nosní sliznice (ta pak omezuje průchodnost nosu) a k sekreci z nosu.                    
Ačkoli se snažíme preventivně odolávat infekcím pravidelným popíjením čajů například z třapatky nachové (echinacea purpurea), zázvoru, rozchodnice růžové nebo čaje s medem a citronem, popřípadě  otužováním, někdy na nás prostě „ten bacil skočí″. Zvláště současné chladné počasí rýmě nahrává, protože trávíme více času v uzavřených místnostech, kde mají viry vhodné podmínky k šíření.

Než zajdeme do lékárny, zkusíme využít přípravky z přírody.
Máme-li ucpané dutiny, což bývá mnohdy bolestivé, pomůže nám křen.
Jeho použití je snadné – nastrouháme ho a inhalujeme, uvolní dýchání a dutiny protáhne.
Ti statečnější z nás mohou sníst lžičku či dvě čerstvě nastrouhaného křene, dutiny se uvolní a rýma se spustí.

Do aromatické lampy si přidáme heřmánek, tymián nebo hřebíček – ulehčí dýchání.
V noci nám pak uleví nastrouhaný česnek, který si můžeme dát na talířek posteli.
 
Inhalaci můžeme nahradit horkou lázní, do vody přidáme například levandulový nebo eukalyptový olejíček, stačí 15 kapek.

Při zánětu horních cest dýchacích, zvláště při silné rýmě doprovázené slzením je vhodná divizna obecná – čaj připravíme ze 4 lžiček sušeného květu, ty dáme do ½ litru vroucí vody nebo mléka, 10 minut louhujeme, přecedíme, osladíme. Pijeme denně asi jeden litr horkého nápoje.

Při rýmě a zánětu čelních dutin můžeme inhalovat heřmánek - 2 lžíce sušeného květu vylouhujeme v ½ horké vody, v uzavřené nádobě.

Od rýmy uleví i jitrocelový čaj – 1 lžíci sušené bylinky přelijeme vroucí vodou, louhujeme několik minut, pijeme po doušcích. Výborný je i rostlinný extrakt, ten se ale nemá podávat dětem mladším šesti let.

Při nachlazení a rýmě lze užívat čaj z lípy malolisté – ½ lžičky sušeného květu přelijeme 200 ml vroucí vody, 10 minut louhujeme. Denně vypijeme 2 – 3  hrníčky čaje.
 
Všechny tyto bylinky mají ještě další uplatnění, stejně tak jako na rýmu zabírá ještě například máta, prvosenka, na bolavé dutiny pak sporýš, pelyněk nebo bez černý.

Takže, když už rýmu máme, snažme se co nejvíce odpočívat, často větrat, mít dostatek tekutin a vitamínů. Určitě nám prospěje i talíř horkého kuřecího vývaru, případně výplachy nosu solným roztokem.  

Někdy se stává, že máte zahleněný nos i krk a neustále pokašláváme. To ale nemusí být způsobeno právě kapénkovou nákazou, a tudíž se ani nejedná o nemoc. Podle jedné čínské lékařky je příčinou špatná strava – doporučuje na několik dní vynechat vše bílé, jako je cukr, mléko, mouka. To přeci za úlevu stojí!

Autor: Eva Ch.
Zdroj: Max Engemann – Léčivé síly z přírody, Ivana Paukertová – Přírodou za léčivými rostlinami; Wikipedie

Víte, že ...gurmánská společnost Kuchaři do domu s.r.o. zajišťuje originální akce s oceněnými VIP kuchaři, zážitkový catering, fine food, 25 světových kuchyní, kompletní catering až do 2000 osob, gastronomické služby, stylové prostory na akce, dárkové poukazy.

Provozuje portál www.KuchariDoDomu.cz s databází ověřených osobních kuchařů z celé ČR, členů Národního týmu AKC ČR a mistrů světa 2018, certifikovaných lektorů vaření, gastroporadců a osvědčených cateringových firem.
Sami si vyberete osobního kuchaře a nejlepší nabídku menu. Poskytuje dárkové poukazy.