Správné pokrmy, osvětlení, barvy a vášnivá noc

Ilustrační fotografie

Lasagne z hovězího s tomatovou omáčkou
Na přípravu budeme potřebovat:
250 gramů lasagní, 250 gramů mletého hovězího masa, 100 g celeru, 100 g mrkve, 100 g cibule, 120 g parmazánu, 120 ml červeného vína, 220 g rajčatového protlaku, 15 g bazalky, 5 stroužků česneku a 5 rajčat, 7 gramů tymiánu a stejné množství cukru, olivový olej, sůl, pepř.

Postup:
Mrkev a celer jemně pokrájíme, cibuli rozkrájíme nadrobno, stejně jako sýr. Rozpůlíme rajské, nasekáme bazalku a tymián, prolisujeme česnek.
Olej necháme v hrnci rozehřát, pak krátce opečeme mrkev, celer, cibuli i česnek. Trošku cibule a česneku si dáme stranou. Přidáme maso, tymián, protlak, zalijeme vínem, přidáme sůl a polovinu cukru i pepře. Povaříme asi 10 minut.

Do pekáčku klademe plátek lasagní, na ně masovou směs. Takto vršíme na sebe a zakončíme plátkem lasagní, ten posypeme sýrem. Pečeme při 150°C asi 30 minut. Mezitím si na pánvi rozpálíme 3 lžíce olivového oleje, na něm opečeme zbytek cibule a česneku. Přidáme rozpůlená rajčata a krátce povaříme. Dosolíme, opepříme, přidáme bazalku a cukr a opět krátce povaříme.
K lasagním podáváme tomatovou omáčku ozdobenou bazalkovými lístky.

Banán s čokoládou
Rozpustíme čokoládu s cukrem ve vodní lázni, vmícháme do ní trochu másla a necháme vychladnout. Oloupaný banán potíráme po celé délce čokoládou, po ztuhnutí ozdobíme šlehačkou a můžeme ho ještě posypat skořicovým cukrem.

K pěkně prostřenému stolu patří i barvy, které mají vliv na naši chuť, hlavně ty světlejší. Naopak červená, zelená, modrá, skořicová či oranžová jsou příliš studené.

Intimní prostředí dotváří i osvětlení, nevhodné jsou úsporné žárovky. Naopak nás potěší plamínky svíček a vonné tyčky. Pozor ale na alergie.

Významné vitamíny pro krásné a kvalitní milování:
Vitamín C obsažený v citrusech, paprikách, podporuje plodnost.
Vitamín E v semínkách má příznivý vliv na zdravé sperma.
Zinek v tmavém mase je nutný pro chod pohlavního systému.
Hořčík v celozrnném pečivu podporuje pružnost svalů.
Selén v mléčných výrobcích a ořeších podporuje sexuální energii.

Autor:  Eva Ch.