Bylinky na snížení teploty: Nebojme se teploty!

Ilustrační fotografie

Nebojme se teploty!
Od kdy je teplota pokládána za vysokou? Zdravý jedinec má normální teplotu mezi 36 °C až 37 °C, někdy až do 37,5 °C, například po koupeli nebo tělesné námaze.

Ráno bývá nízká, nejvyšší je pak mezi 18. a 22. hodinou. Pokud je více než dva dny nad 37,5 °C, jedná se o zvýšenou teplotu.
Jde o určitý způsob obrany našeho těla a projev nějaké nemoci. Teplota sama o sobě nemoc není. Je to příznak, který má svůj význam, snaží se zničit virovou nebo jinou infekci. Většina mikroorganismů totiž vyšší teplotu nesnáší, ztrácí při ní schopnost se rozmnožovat a hyne.

Horečka navíc aktivuje imunitní systém. Není tedy dobře brát léky na snížení teploty, aniž bychom znali příčinu, zbavíme se totiž přirozeného obranného mechanismu. Stoupne-li teplota nad 39 °C, je vhodné ji snižovat postupně, k lékům přidat chladné zábaly.
Existují také nevysvětlitelné teploty, které trvají několik týdnů i měsíců, jsou způsobeny skrytými ložisky infekce v těle. Těmi se ale zabývat nebudeme.

Jaký je rozdíl mezi teplotou a horečkou? Teplota je považována do 38 °C. Je-li vyšší, mluvíme už o horečce.
Při teplotě se nejčastěji užívají bylinky jako je černý bez, lípa srdčitá, meduňka, vrba bílá. Vhodné jsou i zábaly, obklady z jablečného octa, potní kúry a hlavně dostatek tekutin. Uleví nám i éterické oleje, například silice citronu.

Čaj při teplotě
ze směsi černého bezu a lipového květu. Polévkovou lžíci směsi přelijeme 250 ml horké vody, necháme 15 minut odstát a pak přecedíme. Přidáme med a citron.

Vrba bílá (z její kůry byla roku 1839 izolována kyselina salicyová, z ní pak roku 1899 synteticky připraven aspirin) nám také pomůže snížit teplotu, oproti některým lékům ale nedráždí žaludek. Přesto by ji neměli užívat lidé s žaludečními či dvanácterníkovými vředy nebo nadměrnou krvácivostí.
Kůru si můžeme nasbírat sami počátkem jara z mladých, asi tříletých vrb, větvičky naklepeme a kůru z nich odloupeme. Sušíme co nejrychleji v troubě asi při 55 °C nebo na přímém slunci. Nebo ji samozřejmě zakoupíme v prodejnách s bylinkami.
Při teplotě si připravíme 1 lžičku kůry, povaříme ji asi 7 minut ve 250 ml vody, chvilku necháme odstát a přecedíme. Osladíme opět medem, užíváme jednu lžíci každé dvě hodiny.

Výborný je také zázvor, ten obsahuje hořčík, vápník, železo, draslík, aj., působí protizánětlivě. Můžeme si z něj připravit čaj, ale i omývat tělo při horečce: 200 g nastrouhaného zázvoru krátce povaříme v litru vody.

Autor: Eva Ch.
Zdroj: I. Rosenfeld – Symptomy nemocí

TIP:
Čeká vás příprava rodinné oslavy, narozeniny, jubilea, svatba, firemní akce, zábavný teambuilding, párty, grilování?
NEMÁTE ČAS? Potřebujete kuchaře nebo kompletní catering? Záleží Vám na úspěchu akce? Užijte si oslavu se svými hosty! Bez práce! ŠETŘTE SVŮJ ČAS, PRÁCI, STAROSTI, PENÍZE!
Objednejte si osobního profesionálního kuchaře nebo zážitkový catering! Kompletně se o akci postará! Přijede za Vámi - domů, zahradu, na chatu, do zázemí firmy, klubu. Kuchař sestaví vaše oblíbené menu, nakoupí, přiveze inventář, navaří, naservíruje, uklidí kuchyň, pobaví hosty a odjíždí.
V útulném soukromí se oslava vyplatí!
Zajistíme také krásné prostory na vaše akce.

Kde hledat kuchaře, cateringové služby nebo lekce vaření?
Objednejte na portálu Kuchaři do domu.cz - největší seznam osobních kuchařů a cateringových firem na objednání na Vaše akce. Celá ČR. 

Jak objednat kuchaře na oslavu nebo catering?
Vaši poptávku pošleme ověřeným a spolehlivým mistrům kuchařům nebo firmám. Sami si vyberete nejlepší nabídku menu, cenovou nabídku.
ZADAT POPTÁVKU: ZDE