Bylinky: Domácí bylinná kosmetika a omlazení pleti

Ilustrační fotografie

Péče o pleť je potřebná i v zimních měsících
Vincent van Gogh: „Krása ženství je součástí přírody, kdežto síla mužství součástí vesmíru.″

Naši předkové neměli kosmetické salony, a přeci se o svou pleť starali. Používali různé bylinky, z kterých si vyráběli masti, olejíčky, čaje. Podomácku vyrobená kosmetika může předejít alergickým reakcím, protože neobsahuje konzervační látky. Přesto některé byliny mohou naši pleť podráždit, proto je vhodné produkt nejprve otestovat na menším kousku kůže a používat ho až poté, co se opravdu osvědčí.

Na mastnou pleť, která má sklony k zánětům, je výborný heřmánek (ten lze aplikovat i na jemnou dětskou pokožku, ale jedinci se suchou pletí by jej používat neměli), měsíček i kontryhel. Můžeme si připravovat čaje nebo obklady, ty heřmánkové uleví i unaveným očím.

Na starší pleť je vhodný krém z měsíčku lékařského, má dezinfekční účinky, zvláčňuje pokožku, výborný je i na rozpraskanou kůži na patách či rtech.
Čaj ze svízele použijeme po odstátí k umývání pleti několikrát denně, vyhlazuje vrásky.
Omlazující účinky má také kustovnice čínská. Ta celkově posiluje organismus, má antioxidační účinky.
Pleti prospěje také levandulová koupel, tvorbu vrásek zmírňuje meduňka – užíváme ji jako čaj,  odvar nebo do koupele.
Na omlazení pleti si můžeme vyrobit tonikum z květů pivoňky. Tři hrsti květů zalijeme 2,5 dl vody, necháme odstát asi půl hodiny, pak květy vymačkáme, přecedíme a odvar necháme vychladnout. Aplikujeme denně po dobu jednoho týdne.

Akné nás dovede potrápit, jeho léčba nebývá snadná. Nejprve je třeba pročistit organismus. K tomu jsou vhodné například ledvinové čaje nebo řeřišnice luční - konzumovat můžeme její lístky v různých salátech.
Ledvinový čaj pijeme 3x denně po dobu asi pěti týdnů. Připravíme si:
2 díly celíku zlatobýlu
1 díl přesličky rolní, rdesa ptačího a rdesa rolního
Akné zmírní také šalvěj, ta uvolní ucpané mazové žlázky a tukové cysty v obličeji, stahuje póry. Vhodná je také máta.
Na omývání postižených míst si můžeme připravit odvar z mladých listů maliníku – hrst povaříme 10 minut ve 300 ml vody, pak necháme vylouhovat dalších 10 minut a scedíme.

Někomu pomáhá maska z jablek. Příprava je velice jednoduchá – pokrájená a očištěná jablíčka povaříme ve 250 ml vody, pak rozmačkáme nebo rozmixujeme a naneseme na obličej.  
Vhodný je také nálev, který připravíme z jedné polévkové lžíce směsi a pijeme 2x denně mezi jídly: 4 díly natě kopřivy
2 díly natě třezalky a kořene lopuchu
1 díl květu trnky, kůry krušiny, natě zemědýmu, natě čelanky

Na pročištění krve je výborná kopřiva. Na jeden hrnek čaje je potřeba jedna lžička kopřiv, zalijeme horkou vodou a necháme odstát. Pijeme několikrát denně po dobu asi pěti týdnů.
Čaj z listí vlašského ořechu - jeden hrnek ráno před jídlem pročistí pleť.
Z listí ořešáku si můžeme připravit i pleťovou vodu: lžíci nasekaných listů necháme louhovat 10 hodin ve ¼ litru vody, pak zahřejeme, přecedíme, zředíme vodou a můžeme použít.

Na jemnou pokožku si můžeme připravit masku z avokáda, které rozmačkáme a smícháme s bílým jogurtem, přidat lze i lžička medu. Na obličeji necháme 15 minut.
Vhodné je pití zeleného čaje.

Každá pleť je samozřejmě jiná a potřebuje různou péči. Velmi důležitá je také strava, která má vliv i na tvorbu akné. V takovém případě je třeba se vyvarovat zvýšeného množství sladkostí, tučných pokrmů, přemíry alkoholu, na někoho působí i ostrá, mastná či kořeněná jídla. Je třeba zvýšit množství vitamínů C, E, B, draslík, zinek, selen. V praxi to znamená konzumaci zeleniny, ovoce, ryb, různých semínek a ořechů, výborné je avokádo, červená řepa, ale i sýr cottage.
Vhodná je také hlíva ústřičná a dostatečné množství tekutin – nejlépe čistá voda, popřípadě bylinkové a ovocné čaje.
Nezapomínejme, že náš vzhled ovlivňuje vyvážená strava a dostatek zdravých potravin.

Autor: Eva Ch.
Zdroj: V. Grešlík – Bylinná léčba
           Kniha bylinek. Přírodní kosmetika